
DESCRIZIONE E OBIETTIVO DEL CORSO
Nuovo edizione del corso intensivo di Intelligenza Positiva!
con Terenzio Traisci, Psicologo del lavoro, co-Autore del libro Felicemente Stressati, TEDx speaker e formatore aziendale.
Ha insegnato Psicologia Positiva all'Università La Sapienza di Roma, gestione dello Stress all'Università Ca'Foscari di Venezia e di Trento.

L'obiettivo del corso è trasferirti tutte le informazioni in mio possesso, frutto di oltre 10 anni di studio, ricerca, applicazione e insegnamenti nelle aziende e nelle università.
È lo stesso corso, con lo stesso approccio, con gli stessi contenuti ed esercizi che svolgo da anni nelle aziende multinazionali e piccole medie imprese, sui temi del problem solving, della gestione dello stress, della motivazione, della comunicazione e sul recente aggiornamento sul tema dell'alimentazione e dell'allenamento funzionali alle migliori prestazioni del cervello...

Non è il classico corso teorico dove prendere appunti e poi magari non riuscire ad applicare nulla una volta tornati a casa, perché è un corso esperenziale, cioè pratico e divertente, che unisce le mie competenze di psicologo a quelle di comico professionista.
E sai bene che quando ti diverti, quando ti trovi in un contesto sereno, famigliare, informale, di persone che non ti giudicano e non ti ostacolano, ma che come te vogliono migliorarsi, allora il tuo cervello apprende prima e meglio...

Il corso tratta il tema della Psicologia Positiva applicata alla vita quotidiana e lavorativa, con la quale avrai imparato a:
✅ Cambiare Atteggiamento di fronte ai problemi, per riuscire a risolverli
✅ Gestire Ansia, Stress e Conflitti
✅ Individuare il Lato Positivo della propria Realtà, per risolvere i problemi
✅ Convertire i propri Pensieri Negativi in Positivi
✅ Individuare i propri Punti di Forza per aumentare l'Autostima e recuperare Amor proprio
✅ Applicare gli step del Problem Solving su casi concreti reali
✅ Comunicare in modo efficace, persuasivo e NON violento per farti Ascoltare e farti Capire
✅ Utilizzare il linguaggio del corpo per entrare in Empatia con le altre persone

PROGRAMMA
Prima Giornata > 7/6/2019
- 14.30 Apertura Check in
- 16.30 Inizio Corso -- Argomento > Le leve del cambiamento
- Cosa succede a Corpo/Mente/Comportamenti con lo Stress Nocivo/Cronico
- Cosa succede a Corpo/Mente/Comportamenti con il Cattivo Umore e con il Buon Umore
- Come sfruttare i Vantaggi dello Stress ed essere Felicemente Stressati
- Come Crearti una Leva Dolore che spinga il tuo cervello a Cambiare
- Come Crearti una Leva Piacere che spinga il tuo cervello a Cambiare
- Le Abitudini Positive
20.00 Fine Giornata 1
Seconda Giornata > 8/6/2019
- 9.00 Apertura Check in
- 9.30 Inizio Corso -- Argomento > Intelligenza Positiva
- Stili di Vita e Intelligenza Positiva
- Alimentazione e Intelligenza Positiva
- Esercizi di Postura e Stretching per la vita sedentaria
- Esercizi di Respirazione Avanzata
- Esercizi di Risata Spontanea Naturale
- Meditazione Guidata Rilassante
13.30 Pranzo
- 15.00 Ripresa Corso -- Argomento > Il Problem Solving
- Definizione dei Problemi e loro interpretazione
- Esercitazioni su diverse tipologie di problemi
- Come trovare il lato positivo per risolvere i problemi
- Come gestire i pensieri negativi
- Autostima e punti di forza
19 Fine Giornata 2
Terza Giornata > 9/6/2019
- 9.30 Inizio Corso -- Argomento > Allenamento fisico per la mente
- Esercizi per iniziare al meglio la giornata
- 11.00 -- Argomento > Linguaggio Positivo Interno ed Esterno
- Esercizi sul dialogo interno
- Il linguaggio del corpo
13.30 Pranzo
- 14.30 Ripresa Corso -- Argomento > Comunicazione Positiva
- Esercizi sull'Ascolto e sulle Domande Guida
- Esercizi sulla Comunicazione Efficace Chiara
17.00 (circa) Fine Corso